当患上了癫痫并不意味着不可以运动，很多人可能认为癫痫病随时都有可能发生，所以很多患者都是呆在家里，事实上，医生认为这种做法是错误的，当人体缺乏运动后，身体的各种机能就会下降，疾病恢复起来也就更慢，因此癫痫患者也应该适当的进行锻炼。

在癫痫发作时候患者家属要注意癫痫大发作的护理，出现先兆，首先要保护好舌头，抢在发作之前，将缠有纱布的压板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待病人强直期张口进再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人，癫痫患者家属还要观察患者发作时病情，一遍及时反映。

癫痫发作一般时间不长，但是家属一旦发现病人出现癫痫持续状态，应及时接受，如家里备有苯巴比妥针剂、地西泮针剂或灌肠剂，可给予一次药物，要向医生详细报告发病过程，给药时间及剂量，以利于医生掌握病情，合理救治。避免耽误病情，造成治疗失败。

还有平时也要注意癫痫患者的情况，有发作预兆的病人，病人应做好心理准备，同时告知家属或周围人，因为发作不可避免，有条件及时间可将病人扶至床上，来不及就顺势使其躺倒，防止意识突然丧失而跌伤，迅速移开周围硬物、锐器，减少发作时对身体的伤害。避免影响癫痫患者正常的生活。

癫痫发作给患者的生活造成很大的影响，作为家属及身边的人，应密切观察病人发病时间，每次发作持续时间(包括意识丧失时间、抽搐时间)，要注意观察先抽搐的部位，是局部还是全身，是否伴有意识丧失及两目上视，二便失禁等，这些表现对定位诊断有一定的帮助。家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪，避免情绪影响病情。

大家听了以上的一些介绍后，是不是都明白了，上面所讲的就是癫痫病的一些常识性的介绍，相信大家应该都有一定的了解了，我们知道癫痫的遗传存在家族聚集倾向，所以要及时的做预防措施，对于癫痫病我们要积极预防，如果患上癫痫一定要及时治疗，避免病情加重发展，给患者造成更大的伤害。祝患者早日康复。